¡Cuida tu piel! Ola de calor afecta a Calama y San Pedro de Atacama

LaDirección Metereológica de Chile indicó que durante estos días las comunas de Calama y San Pedro de Atacama en la Región de Antofagasta, experimentarán una ola de calor con temperaturas que variarán entre los 28 y 33 grados celsius. 

Para enfrentar este clima, la seremi de Salud, Jessica Bravo realizó un punto de prensa para llamar a la población a aplicar la estrategia denominada "HBC". Es decir, Hidratación, Bloqueador y Cubrimiento, para así evitar los daños que puede provocar la exposición al sol.

Según la bibliografía médica, la hidratación es vital y beneficiosa para el buen funcionamiento cerebral. Las personas sanas pueden hidratarse en la medida de que su cuerpo lo demande. En el caso de los adultos mayores y pacientes crónicos, deben preocuparse de tomar entre dos y tres litros de agua diariamente. 

"Si las temperaturas en algún momento llegan a ser superiores a los 37°, la ingesta deber ser superior incluso", advierte la autoridad sanitaria.

Sobre el uso del bloqueador solar, este debe contener factor 30 o más, siendo aplicado cada vez que la persona se expone al sol. Esta acción preventiva frente a la radiación solar, contribuye a evitar enfermedades como el cáncer de piel o melanoma, patología que posee tanto a nivel regional como nacional e internacional, la más alta tasa de incidencia.

La radiación solar está presente todos los días del año, incluso en días nublados. Por lo tanto, la protección deber ser diaria.

El uso de protector solar no sólo protege de los rayos ultravioleta, también previene el envejecimiento prematuro de la piel. Algo que no se debe olvidar, es cubrir el cuerpo y áreas que en casos de llevar el cabello corto quedan descubiertas, como el cuello y las orejas. 

En el caso de la ropa, es recomendable el uso de prendas de color claro, ya que alejan la concentración de calor.

Para cerrar, recordar que los rayos solares llegan de forma más directa entre las 11:00 y 16:00 horas. Por lo tanto, en ese horario es recomendable evitar las actividades al aire libre.