¿Duermes mal? Especialista explica cómo identificar un trastorno del sueño
Vicente Carrasco, médico psiquiátra y jefe de la Unidad de Salud Mental del Servicio de Salud Antofagasta, entrega recomendaciones para evitarlo.
El sueño siempre es necesario para mantenernos activos, sanos y en buen estado de ánimo. No obstante, el ajetreo de la vida diaria, los factores ambientales de los ruidos molestos junto a las preocupaciones diarias, van alterando este importante hábito. Cambios que pueden derivar en el desarrollo del trastorno del sueño.
¿Por qué se produce? ¿Cómo evitarlo? Vicente Carrasco, médico psiquiátra y jefe de la Unidad de Salud Mental del Servicio de Salud Antofagasta, nos entrega recomendaciones.
el lunes pasado a las 18:03
el lunes pasado a las 18:03
4 de septiembre de 2026
2 de septiembre de 2026
La iniciativa impulsada por CNC Medios busca fortalecer la identidad, la convivencia, el sentido de pertenencia y el cuidado de la región, poniendo a la comunidad en el centro.
1 de septiembre de 2026
1 de septiembre de 2026
1 de septiembre de 2026
1 de septiembre de 2026
SENAPRED remarcó que no se mantienen alertas meteorológicas para la región, y las comunas afectadas se encuentran en fase de recuperación y restablecimiento de la normalidad.
Cada pensionado recibirá un monto concreto, sin embargo, en casos específicos, cuando el pensionado acredita cargas familiares, la cifra aumenta en $12.969 por carga.
La ruta quedó habilitada hasta la aduana El Loa, aunque sólo para residentes de las caletas y vehículos de emergencia; el tránsito continúa restringido para vehículos de carga.
Una fiscalización de 2025 realizada por Sernapesca detectó distintas inconsistencias, sobreproducción y comercialización sin acreditación de origen legal de los productos.
La "Operación Raudal” terminó con dos personas detenidas y la incautación de ketamina, cannabis, cocaína base, clonazepam y más de $1,7 millones en efectivo.
Los festejos incluyen la actividad “Pañuelos al Viento” y además cuatro jornadas de música en vivo con “A los 4 Vientos” , “Ankaly”, “Maihuen de Los Ángeles” y María José Quintanilla.
Con esta incorporación, el partido donde también milita el alcalde Sacha Razmilic, alcanza a dos concejales en el municipio, junto a Carolina Rivera.
La casa de estudios confirmó que reducirá su dotación para recuperar el equilibrio económico. La institución aseguró que las actividades académicas continuarán con normalidad.
Luego de que Gendarmería decretara el cierre del recinto, el tribunal estableció el actuar arbitrario e ilegal de la institución por endurecer las condiciones de cumplimiento de los internos.
Con un triunfo, la escuadra loína recuperaría el primer puesto en la tabla de posiciones, que actualmente es ocupado por Santiago Wanderers, con 3 puntos sobre Cobreloa.
