Fiestas Patrias: Cómo disfrutar de la buena mesa pero con mesura
Expertos en nutrición recomiendan que es clave la correcta hidratación durante el día (con agua), para contrarrestar los efectos del exceso de alimentos altos en grasas y calorías.
Las parrillas ya comienzan a prenderse, mientras las ramadas se preparan para recibir a miles de personas en estas Fiestas Patrias.
Este año la celebración será XL, considerando que serán cuatro días de fiesta, reuniones y por supuesto, de la buena comida, sin embargo, después de tanta empanada, terremoto, asados y anticuchos, la carga de calorías podría pasar la cuenta.
Por este motivo, según recomiendan los expertos, es clave la correcta hidratación durante el día (con agua), para contrarrestar los efectos del exceso de comidas altas en grasas y calorías.
el miércoles pasado a las 14:25
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5 de mayo de 2026
La medida permite que chilenos y bolivianos puedan un canje directo para obtener una licencia de conducir sin la necesidad de rendir exámenes práctico o teóricos.
5 de noviembre de 2025
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Con motivos del feriado irrenunciable, distintos comercios y servicios modificarán su funcionamiento para este viernes 1 de mayo, incluida la recolección de basura en la comuna.
Presentado por Escondida | BHP desde 2012, este hito deportivo se ha consolidado como una plataforma de proyección internacional del bodyboard, reuniendo a cerca de 2 mil deportistas nacionales y referentes mundiales a lo largo de su historia.
El campeonato mundial se desarrollará entre el 29 de abril y el 10 de mayo y contará con la participación de referentes internacionales del bodyboard, entre ellos el campeón mundial Tristan Roberts y otros destacados exponentes de la disciplina.
El viernes 1 de mayo, los supermercados permanecerán cerrados por ser feriado irrenunciable. En tanto, este jueves 30 de abril los recintos tendrán horarios especiales.
En su primer año de gestión, el alcalde Sacha Razmilic destaca un crecimiento en inversiones, pasando de $3.519 millones el 2024 a $22.939 millones el 2025.
El ente contralor entregó un plazo de 5 días al Ministerio Secretaría General de Gobierno para iniciar un proceso disciplinario por los términos utilizados en redes sociales.
La defensa del condenado, culpable de grabar a menores con fines de significación sexual, había apelado a la sentencia inicial, buscando cambiar la pena por libertad vigilada.
Los equipos de salud estarán desplegados durante los fines de semana en centros comerciales del sector norte, centro y sur de la capital regional hasta el mes de junio.
Cifra aumenta 0,4 puntos en un año, con mayor alza en mujeres. También crece la informalidad, mientras sectores como salud y educación impulsan el empleo.
Comunas de Antofagasta recibirán más de $14 mil millones por royalty minero. Municipios ya proyectan obras en infraestructura, áreas verdes y servicios.
Tramos cortados por obras: MOP confirma medidas preventivas en las rutas de la región de Antofagasta
El organismo estima que un total de 100 mil vehículos circularán por las rutas concesionadas de la zona durante el fin de semana extendido por el "Día del Trabajador".
