Fiestas Patrias: Cómo disfrutar de la buena mesa pero con mesura
Expertos en nutrición recomiendan que es clave la correcta hidratación durante el día (con agua), para contrarrestar los efectos del exceso de alimentos altos en grasas y calorías.
Las parrillas ya comienzan a prenderse, mientras las ramadas se preparan para recibir a miles de personas en estas Fiestas Patrias.
Este año la celebración será XL, considerando que serán cuatro días de fiesta, reuniones y por supuesto, de la buena comida, sin embargo, después de tanta empanada, terremoto, asados y anticuchos, la carga de calorías podría pasar la cuenta.
Por este motivo, según recomiendan los expertos, es clave la correcta hidratación durante el día (con agua), para contrarrestar los efectos del exceso de comidas altas en grasas y calorías.
el jueves pasado a las 12:56
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26 de diciembre de 2025
El Ministerio Público acusa a Manuel Monsalve por violación y abuso sexual contra una subalterna, ocurridos en septiembre de 2024. La causa avanza a juicio oral con un extenso listado de testigos.
26 de diciembre de 2025
12 de diciembre de 2025
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30 de octubre de 2025
24 de diciembre de 2025
25 de diciembre de 2025
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Este 24 de diciembre comienzan las celebraciones de noche buena, a la espera de la llegada de Navidad, por lo que los horarios de supermercados sufrirán modificaciones.
El alcalde Sacha Razmilic, informó que la CMDS no cuenta con los fondos para pagar los salarios de manera autónoma, por lo que requieren fondos desde el Ministerio de Educación.
La menor producción minera incidió en la mayoría de las regiones mineras incluyendo a Antofagasta, no obstante, la región de Tarapacá registró la mayor caída en el país.
El recinto hospitalario celebró con villancicos, personajes navideños y sorpresas, además de un Árbol de los Deseos, adornado con mensajes escritos en origami.
Los locales fueron fiscalizados en el marco de una investigación por una persona afectada por Salmonella. Los carros no contaban con resolución sanitaria ni agua potable.
La exfuncionaria del recinto hospitalario se habría apropiado de 120 millones de pesos, correspondientes a recaudación de cajas y pensiones de pacientes psiquiátricos.
Carabineros sacó de circulación a motocicletas por infracciones relacionadas con documentación, condiciones técnicas y medidas de seguridad exigidas por la ley.
Desde enero de 2026 aumentará la retención a quienes emiten boletas de honorarios. La medida forma parte del proceso gradual de cotización obligatoria y acceso a protección social.
La instalación de pasto sintético en la cancha del Calvo y Bascuñán, que requería una modificación presupuestaria de $3.400.000, no tuvo el quórum para ser aprobada.
Este domingo 28 de diciembre, a las 17 horas, la Iglesia San Francisco de Antofagasta será el escenario del primer concierto, unión de talento femenino, inclusión y acceso democrático a la música.
22 de diciembre de 2025
