29 de diciembre de 2021

Salud metal: ¿Cómo combates el estrés de fin de año?

Ansiedad, problemas de sueño, dolores musculares, irritabilidad y otros síntomas aparecen en esta época. Especialistas te instan a descansar junto con pedir ayuda si es necesario.

Finaliza el 2021 y con ello aparecen los síntomas de lo que muchos especialistas llaman como “estrés de fin de año”, situación que miles de chilenos enfrentan a estas alturas del año y que puede traducirse en problemas de sueño, irritabilidad, falta de concentración, ansiedad, entre otros síntomas.

Especialistas enseñan a detectarlos y hacer frente a la salud mental durante esta época.